朝食にスペイン風オムレツ トルティージャを作りました。
スペインのホテルの朝食やバルでは定番の家庭料理です。
材料(2人分)
・ジャガイモ 小なら4個、大なら2個
・卵 4個 ・オリーブオイル
・塩 ・砂糖 ・コショウ ・牛乳
ジャガイモをラップに包み電子レンジで加熱します。
1000wなら3~4分 600wなら5~6分程度
(*本来は茹でるのですが時間短縮の為、レンジを使用してます)
加熱して柔らかくなったジャガイモを1~2cm角に切ります。
卵をボウルに割り入れ塩小さじ1・砂糖少々(隠し味)・コショウ少々・牛乳大さじ1を
加えよく混ぜます。
フライパンにオリーブオイルを大さじ1を引き
ジャガイモを中火で炒めます。
油がジャガイモになじんだ位で卵を加え軽く混ぜます。
(ジャガイモが油を吸うのでオリーブオイルを
少々加えた方がいいでしょう)
蓋をして弱火でしばらく加熱します。
卵が固まってきたら大皿を逆さにしてフライパンにかぶせます。
皿とフライパンを合わせた状態でひっくり返しオムレツを皿に
乗った状態でスライドしフライパンに戻し反対側も焼きます。
反対側を軽く焼いて皿にスライドさせて乗せれば完成です。
ちょっと焼きすぎましたね。
オリーブオイルの爽やかな香りとジャガイモの食感を
楽しみましょう![]()
ケチャップやマスタードつけるのもオススメ!
今日は梅田 大丸ミュージアムに水中写真家の中村征夫さんの
写真展『命めぐる海」』に行って来ました。
征夫さんの写真展には何回も行ってますが今回は特に内容が良かったです。
今回は最近の写真集の題材にもなっているマイクロネシアにある
世界最小リゾート『ジープ島』の作品や同氏のライフワークである
東京湾に加え大阪湾の水中風景も展示されています。
久々に“写欲”が沸いてくるのを感じました。
ジープ島行ってみた~い!!!
タコライスの簡単なレシピです。
夜のホームパーティーの為に
余分にタコミート作りましたので
分量は8人前です(゚ー゚)
材料:タコミート
玉葱1個・人参1本(みじん切り)
合挽き肉800g チリパウダー小さじ1
ナツメグ小さじ1 カットトマト1パック
塩・コショウ(適量) オリーブオイル
材料:サルサソース
トマト(大)1個 玉葱1個(みじん切り)
酢 大さじ3 オリーブオイル 大さじ2
ケチャップ 大さじ2 レモン汁適量
塩 小さじ1 砂糖 小さじ2
野菜はレタス・キャベツ・人参等好みで
フライパンにオリーブオイルを
ひき玉葱と人参を入れて
強火で炒めます。
加え塩コショウし更に炒めます。
挽き肉がダマにならないようにしましょう。
挽き肉に火が通ったらカットトマトを
1パック加えチリパウダー、ナツメグ
タバスコで味を整えます。
これでタコミート完成!
玉葱1個、トマト(大)1個をみじん切りにします。
オリーブオイル、酢、塩、砂糖、レモン汁を
加え混ぜ合わせます。
タバスコ等で辛さを調整し好みの味にしましょう。
その上に細切りチーズ、野菜を乗せます。
チーズがとろけるようにミートは熱々がいいですよ。
野菜の上に サルサソースをたっぷりかけて完成です。
サルサはトルティーヤ・チップス(ドリトス等)に
つけても美味!
夜のホームパーティーでも好評でした。
今夜のゲストはダイビング仲間のオーストラリア人1名
イギリス人2名、日本人2名です。
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